ライフスタイルでどのようなパフォーマンスを発揮したいか？トレーナーと共有した上で、お客様の全てを洗い出し、分析、改善、指導いたします。
1セッション60分間実践していただきます。マッサージやストレッチ等もお客様に合わせた形で、ご提供いたします。
情報が多い中あなたにとって必要な知識とは？どのように活用するか？定期的にグループレッスンやワークショップを行います。
食事に関しまして、「心身ともに健康」になる重要な項目の一つです。時間を使って丁寧に説明させていただきます。
日本大学文理学部体育学科准教授
松本恵先生
（管理栄養士 公認スポーツ栄養士）
担当選手
柔道日本代表/原沢久喜選手
男子陸上競技選手/ケンブリッジ飛鳥選手など
個人のトレーニングだけではなく、カフェスペースやディスカッションルームで雑談ができる、お客様同士の交流の場を設けています。
①産後クラス ②ファンクショナルトレーニング ③ヨガクラス ④HIIT ⑤英会話クラス ⑥HIP AVENUE ⑦MUSCLE AVENUE and more
パーソナルトレーナー
テラスハウス軽井沢編に出演！
元Jリーガーである経験を活かし、皆様に体を動かす素晴らしさを伝え、私生活も人間性もこんなに変わるのだと実感してもらえたら幸せです！
パーソナルストレッチトレーナー
ボディメイク専門のストレッチトレーナー
IT企業から転身した異色の経歴。大阪出身の193cm。豊富な専門知識でボディメイクをスピーディに実現させます。
パーソナルフィットネストレーナー
効果的なパーソナルトレーニングを提供します
フィットネストレーニングについてさまざまな学会で発表実績があり、専門機関と提携のパーソナルジムでの勤務経験から効果的なダイエット、ボディメイクをサポート致します。
レセプション
アットホームでおっちょこちょいなレセプショニスト
レセプションとしてお客様の様々な悩み、僅かな表情の変化など常に敏感にキャッチして、それぞれに合った提案やご案内が出来るように努めます。居心地の良い空間と何より心から楽しんでいたただけるような環境づくりをレセプションチーム一丸となって徹底していきます！
レセプション
モデルもこなす癒し系レセプションスタッフ
こんにちは！皆様に快適にトレーニングをしていただける環境づくりに尽力致します。胸を張ってお勧めできるジムです。是非一度、お越し下さいませ。
ヨガインストラクター
みんな元気になる！ヨガインストラクター
トレーニングジムでやるヨガだからこそ、トレーニングとの相乗効果を考えた当店独自のヨガを提供しています。少人数でのレッスンなのでお客様のリクエストも聞きながら特別にレッスンの構成をしています。肩・首こり、姿勢改善、自律神経の調整、睡眠の向上、体幹強化、O脚X脚改善、骨盤調整などの効果が期待できます。
ヨガインストラクター
トレーナー歴5年
2015年よりヨガインストラクターとして活動。ヨガを続ける中でヨガがもたらす疲労回復やストレスケアなどメンタルケアの分野に着目をし「日常を+α快適にするツール」としてビジネスパーソンや子供を初め全世代に向けてヨガを発信している。福祉業界や教育機関でラジオ体操くらいヨガを馴染みあるものにすることが目標。
経歴
2015年大手ホットヨガスタジオ正社員
2017年フリーランスに転向
2018年ミスワールドジャパン ミス・ヨガ賞受賞
保有資格
全米ヨガアライアンス200時間
リストラティブヨガ
トラウマアプローチヨガ
ベビトレヨガ
特にこんな方にオススメ
ヨガ初心者
運動不足の方
仕事や家事が忙しく自分の時間がない方
デスクワークで肩や首こりがひどい方
ヨガインストラクター
トレーナー歴8年
インナービューティに関する食品関係の仕事を経て、20歳からヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・フィットネスモデルとして活動。NYでヨガ国際資格を取得した後、栄養学・コンディショニング・ヨガ・トレーニングの知識を取り入れたパーソナルセッションとグループクラスを提供している。現在は大学や企業でも指導し、幅広い層へライフスタイルを含めた、トータルアドバイスを行なっている。ヨガクラスは、初心者向けにほぐしと簡単なポーズを組み合わせながら、姿勢改善やボディメイクなど、参加者の悩みに合わせてクラスを構成します。ヨガ＆トレーニングを通して人生をもっとアクティブに！一人一人の女性の悩み解決に導きます。
保有資格
JYIA 日本ヨガインストラクター協会認定講師
RYT200 全米ヨガアライアンス
NESTA - PFT 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
スポーツ整体
歴24年！国家資格保有のスゴ腕整体師
FIT AVENUEでは毎週金曜日限定でスポーツ整体を始めました♪施術歴24年。国内外で実績を積んだ信頼の高い技術！局所ではなく全身のバランス調整を行います。もみほぐしや一時的なマッサージで改善しなかった慢性的な首肩こり、腰のお悩みに◎骨盤や足首のズレを調整し《身体・姿勢・重心》を整えていきます。
代表取締役
フィットネスジムの常識を壊します！
フィットネス初心者でもこんなジムなら通ってみたい！と思えるような空間づくりを意識しました。我々のジムを通して会員様同士コミュニティができるような、イベントやワークショップ、ハイキングやハロウィン、忘年会など様々なイベントを企画して皆様に喜んでもらえるように常に仕掛けます！
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女性からプロスポーツ選手まで筋力UP、ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など様々なニーズに対応できるツールを多数取り揃えております。
初回体験トレーニングをWeb予約フォーム、電話、LINE＠、メールから予約していただきます
当日カウンセリングと注意事項にサインしていただき、早速体験トレーニング
トレーニング後、料金、コース説明、
ヒアリングした目標に向かっての今後のトレーニング内容の確認
終了
〒 106-0031 東京都港区西麻布1-4-45ダイユウビル西麻布B1
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